Spenótos, csicseriborsós csirkemell korma, barna és vad rizzsel
2016. október 03. írta: Húsimádó

Spenótos, csicseriborsós csirkemell korma, barna és vad rizzsel

IMG 0221

Ez nem egy autentikus indiai recept, hanem egy recept fúzió és kísérlet, ami a végén egész jó eredményt mutatott.

Hozzávalók:

  • 2,5 dl barna és vad rizs
  • kb 80 dkg csirkemell filé
  • 2 fej vöröshagyma
  • egy kis tálnyi csicseriborsó
  • 1,5 ek koriander levél
  • 1/2 ek őrölt koriander mag
  • 1/2 ek őrölt kurkuma
  • 1/4 ek citrombors
  • 1/2 ek curry
  • chili
  • só és bors
  • gyömbér
  • 1-1,5 dl joghurt
  • 2 marék spenót levél

Első lépésként kicsit előpirítom majd felteszem a kétféle rizst egy edényben főzni, de nem a hagyományos víz és rizs aránnyal, hanem több vízzel, mert ez jobban felveszi a majd a folyadékot.

Ezt követően előveszem a wokot, majd 1,5 fej hagymát kezdek el benne dinsztelni. Felkockázom a csirkemelleket, törekedve arra, hogy lehetőség szerint egyenletes méretű kockák jöjjenek létre. A hagymán megpirítom a húskockákat, és amint megkapták a kellő pörzsréteget, jöhetnek a fűszerek: a koriander levél, a koriander mag, a kurkuma, a curry és a citrombors, illetve a reszelt friss gyömbér. Hagyom, hogy a fűszerek együtt dolgozzanak a hússal, egy kis pirulás nekik sem árt.

Míg a wokban összeállnak az alapízek, addig a beáztatott csicseriborsót felteszem főni - ami azért egy kicsit hosszadalmasabb folyamat.

Egy másik serpenyőben a fél vöröshagymát szintén megdinsztelem, majd a spenótleveleket klasszul megfonnyasztom.

Összeáll a három fő elem, amiket most már össze is lehet dolgozni. A wokba beleöntöm a spenótot és a megfőtt csicseriborsókat, majd hagyom őket együtt rotyogni. Ha igényli, akkor még fűszerezem a kombót, majd jöhet a joghurt, ami olyan szinten harmonikussá teszi az ételt, hogy az csak na...

IMG 0128

IMG 0130

IMG 0133

IMG 0135

IMG 0137

IMG 0140

IMG 0142

IMG 0143

IMG 0151

IMG 0153

IMG 0156

IMG 0157

IMG 0162

IMG 0148

IMG 0150

IMG 0166

IMG 0167

IMG 0168

IMG 0194

IMG 0217

IMG 0220

IMG 0223

Sokan vannak velem a FB-on és az Instagramon is, de aki szeretne ott is követni, annak ajánlom az alábbi linkeket:

facebook_1.jpg

insatgram.jpg

süti beállítások módosítása